Egal, was Ihnen Adrenalinsüchtige auch sagen: Sie müssen keinen Berg besteigen, um wirklich Spaß am Self Body Lifting zu haben. Wenn es Ihnen um die schöne Aussicht geht, während Sie sich dabei selbst auf die Schulter klopfen, dann ist dieser Weg perfekt. Aber auch im städtischen und ländlichen Raum gibt
Self Body Lifting und Klettern bleibt nicht nur Menschen mit vielen Muskeln oder mit einer vollen Brieftasche vorbehalten. Natürlich schafft ein muskulöser Körper mehr Züge und Kletter- und Lifting-Geräte können teuer sein, doch das ist nur dann der Fall, wenn Sie eine teure Aktivität daraus machen. Es geht auch viel
Natürlich gehen wir im Urlaub vielen selbstverständlichen Aktivitäten nach, z.B. Wandern, Schwimmen oder Bergsteigen. Das alles sind Dinge, von denen wir wissen, dass sie uns fit halten. Manchmal jedoch ist es wichtig und schön, etwas Neues auszuprobieren. So bleibt nicht nur Ihr Verstand in Bewegung, Sie erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit,
Ob zu Hause oder im Urlaub: Falls Sie keinen bereitwilligen Freundes- und Familienkreis haben, der Ihre Fitness- und Trainingsziele teilt, kann Fitness zu einer einsamen Erfahrung werden. Ihr Urlaub sollte eine Zeit zum Entspannen und für geselliges Beieinander sein. Für Fitnessbegeisterte eröffnet sich damit eine Welt voller Möglichkeiten. Sie können
Urlaubstage sollten eine Zeit zum Entspannen sein, zugleich trinken und essen Sie an diesen Tagen oft mehr, Sie nehmen vermehrt Kalorien zu sich und Ihr Trainingsprogramm gerät vielleicht ins Stocken. Überladen Sie Ihren Urlaub jedoch nicht mit der Sorge, wie Sie Ihre Tage ausgleichen, indem Sie jeden Tag Kalorien abarbeiten.
